Siempre hemos oído a los médicos que andar es el mejor y más sano ejercicio para nuestro cuerpo y para nuestro corazón.Caminar, además de todas la ventajas que tiene, no obliga ni a horarios, ni a obtener un equipo o uniforme concreto ni ninguna de las parafernalias al uso en gimnasios y centros de fitness [...]

Las buenas intenciones de cambio nos colman en estos días y, sobre todo, el afán por mitigar los excesos cometidos durante las fiestas.
Aunque no es fácil organizarse y llevar una alimentación sana, sobre todo cuando trabajas fuera de casa y no te queda tiempo para ti, queremos darte algunas ideas para hacer tu vida más [...]

Queremos traer hoy algunos pequeños consejos sobre cómo combatir la temible y terrible resaca. Tal vez sea un poco tarde pero tenemos la seguridad de que en algún momento del año volverá ese despertar absolutamente desagradable.

Bebe mucha agua. La falta del líquido elemento en nuestro organismo es la causante del [...]

Los atracones deberían finalizar con el roscón de Reyes y el chocolate del día 6 de Enero por la mañana, o como mucho en la comida de ese día.
Tu obligación es pesarte al día siguiente y ver qué ha pasado.
Si, como intuyo, el asunto se va a poner grave y el peso va a pesar [...]

¿Se te olvidó comprar un regalo para la suegra? ¿Buscas un regalo original que se salga de lo común o de los gadgets tecnológicos? ¿Tienes problemas para preparar la cena de Nochevieja?
Prácticamente todos los problemas los puedes hoy resolver asomándote con tu ordenador a internet.
Aquí te damos hoy algunas direcciones interesantes que te pueden resolver [...]